Modo de preparo
- Tempere o frango e corte em pedaços uniformes.
- Aqueça o azeite e cozinhe o frango por completo, virando os pedaços.
- Cozinhe o brócolis e a cenoura até ficarem macios, mas ainda firmes.
- Monte as porções com arroz, frango e legumes.
Dicas
Guarde as porções refrigeradas em recipientes fechados e consuma em poucos dias.
